孩子凶，别只是比他更凶！请同理孩子情绪，协助他搞清楚自己生气的原因再讨论解法；也不要因为觉得孩子生气可爱，故意惹他生气，或是不把他当一回事！

‘你家的孩子常常被惹怒吗？’照顾者请深呼吸，教育、照顾孩子并不是件容易的事。

3岁前孩子闹情绪，先找到原因，并协助孩子将情绪命名！

3岁以前的孩子，他没有办法自己控制情绪，孩子闹情绪的时候，为了安全起见，我们可以先把周边的危险物品移除，等孩子慢慢冷静下来之后，爸爸妈妈再协助孩子将情绪命名，再跟原因来联系（也就是要搞清楚这个‘尘世俗念’到底是什么）。

另外，千万不要因为觉得小孩发脾气很可爱，就故意惹他生气，或是不把他的生气当一回事！孩子也是人，尊重是很重要的。

不管大人小孩，每个人都会生气，这是人性，所以，如何学习控制自己的情绪，找到自己情绪发生的原因，就非常重要，了解了源头，才会知道如何处理。

不建议这样做

比他更凶

乱发脾气就叫他去罚站

丢给老师教

爸妈可以这样做

发生当下，父母需保持冷静（深呼吸深呼吸深呼吸），辨识孩子当下的情绪。

协助孩子梳理‘原因’跟‘情绪’，并同理孩子情绪，如：我知道你因为吃饭不能喝饮料，所以你好生气。

等情绪发泄后，再跟孩子讨论解决方式，如：若口渴你可以先喝水，或还剩 5口饭，吃完后就可喝饮料了。

重点分享

3岁前的孩子还无法自己控制自己的情绪，加上在这阶段他们的能力还不够独立去做他想做的事情、无法清楚表达感受，也搞不清楚自己的情绪，因而发脾气或打人。

照顾者可协助孩子认识自己的情绪及为情绪‘命名’，通过‘情绪命名’及‘原因’的联系经验，让孩子了解自己当下的情绪状态与原因。

恐吓或惩罚将造成孩子阴影

如果大人采取恐吓或惩罚，不仅于事无补，还会给孩子造成阴影！通过一次一次的情绪命名，与原因联系，孩子会越来越了解自己当下的状态，并且能够用语言来表达出来，了解情绪的源头，日后才能有效控制情绪。

照顾和教育孩子不是任何一方照顾者单一的责任，互助合作，以尊重为出发点，才是最棒的！良好的互动，源自于互相尊重，一起分享出去！正向教养，用爱教出快乐的孩子！